Dabar visko tiek daug: pranešimų, priminimų, naujienų, laiškų, video…
Ir visa tai kėsinasi į mūsų vidinį pasaulį, braunasi į asmeninę erdvę. Trikdo ramybę ir harmoniją. “Užsiregistruok… Pirk… Naudingas pasiūlymas … Apsilankyk… Didelė nuolaida…“ Mums nuolat kažką primeta, siūlo, sukelia abejones, blaško, sujaukia sąmonę.
Periodiškai mes tiek šituo viskuo persisotiname, kad pradeda šlubuoti sveikata. Fizinė ir psichinė. Ir dažniausiai mes to nepastebime arba nesusiejame su informacine perkrova.
Mums visiems protarpiais gyvybiškai reikalinga atsikvėpti ir atsijungti nuo informacinių srautų. Išjungti telefoną. Tiesiog leisti psichikai pailsėti ir nors trumpam atsiriboti nuo pastovių stimulų: socialinių tinklų, reklamos, naujienų, žaidimų ir serialų.
Kai protas nuolat gauna ryškius greitus stimulus, jis pradeda veikti “automatu“, o paprasti dalykai – knyga, pasivaikščiojimas gamtoje, gyvas pokalbis – pradeda atrodyti nuobodūs. Tačiau tik atsisakę greitų ir – dažniausiai beprasmiškų stimulų – mes galime vėl atgauti gebėjimą aiškiai mąstyti ir jausti gyvenimą.
Pagalvokime, kokia informacija mums svarbi ir reikalinga, o ko galime atsisakyti. Skirkime savo dėmesį – Savo gyvenimui…
Kai pradedame sąmoningai dalyvauti savo gyvenime – džiaugiamės paprastais kasdieniniais dalykais, nuoširdžiai bendraujame, mielai būname gamtoje – tai nereiškia, kad mes atsisakome “šiuolaikiškumo“, tai reiškia, kad mes sugrįžtame į … Gyvą Gyvenimą.
Parengė ruvi.lt
Meilės ir gerumo mums visiems 🙂 !
ruvi 