Yra trys sveikos stabilizacijos inkarai, jeigu jūs jaučiate, kad žemė slysta iš po kojų, kad jus įtraukia į slogius pergyvenimus ir košmarus.
* Jūs priimate sprendimą, kad kiekvienas sekantis jūsų gyvenimo momentas yra geresnis už praėjusį.
* Jūs remiatės tik į artimiausias aplinkybes ir žingsnius.
* Jūs bendraujate su žmonėmis, su kuriais jums lengviau, paprasčiau ir šilčiau, nei vienatvėje su savo chaosu.
Įkvėpimas.
Iškvėpimas.
Žemė po kojomis, kosmosas virš galvos, pasaulis gyvuoja, ir jūs gyvenate.
Jūs esate.
Padėka autorei! Pagal Ninos Rubštein tekstą, vertė ruvi.lt
Meilės ir gerumo mums visiems 🙂 !
Labai geri patarimai nerimo ar streso akimirka!
PatinkaPatinka
Sveika, Jone 🙂 ! Svarbu, kad tai išbandyta ir veikia. Tik, žinoma, žiūrint, kokio gylio stresas, bet tai tikrai padeda bent jau nusiraminti ir atgauti vidinę pusiausvyrą.
PatinkaPatinka