O jis jau atėjo…

Šaltą lietingą vakarą mes suprasime, kam reikalingi namai. Kaip namuose šilta ir jauku – mes tai įvertinsime. Kaip gera namuose, iš kurių mes taip veržiamės vasarą – kur nors.

Šaltą lietingą vakarą mes suprasime, kaip reikalingas artimas žmogus, kurį galima apkabinti ir prisiglausti prie jo peties. Ir tiesiog kalbėtis apie šį bei tą. Arba tiesiog tylėti drauge. Ir daugiau niekas nereikalingas. Ir mes ypatingai kažkam nereikalingi. Tiesiog buvo vasara. Ir buvo geri laikai, štai ir atrodė, kad reikalingi…

O iš tiesų reikalingi namai ir artimas žmogus. Tai iš tiesų reikalinga.

Bet tai supranti tik šaltą rudens vakarą. Tiesiog pavasarį ir vasarą atrodo, kad jis niekada neateis. Na, arba ateis po tūkstančio metų.

O jis jau atėjo. Ir gerai, kad yra namai. Ir tas, ką galima apkabinti ir prisiglausti…

Padėka autorei! Pagal A. Kirjanovos esė, vertė ruvi.lt

Meilės ir gerumo mums visiems 🙂 !

Išsaugoti širdies šilumą…

Kai širdyje trūksta to lašelio šilumos, kad sutikčiau rytą su šypsena… Kad apkabinčiau po nesutarimų… Kad neužsidaryčiau nuo rūpesčių ir problemų tūkstančiais užraktų…

Aš įsivaizduoju, kaip viduje, širdies srityje, užgimsta kažkas labai šilto. Kartais tai maža auksinė saulutė, kartais puodelis šiltos aromatingos arbatos, minkštas šalis arba gintarinio lipnaus medaus saldumas…

Mintyse paskleidžiu savyje šią šilumą, jausdama jos malonų švelnumą… Ji lėtai sklinda per kūną, sušildydama, atpalaiduodama ir atgaivindama. Aš pradedu jausti, kad kažkas atitirpsta sieloje. Išeina dygus šalčio gumulas, užleisdamas vietą šildančiam švelnumui…

Ir staiga vėl norisi apkabinti po nesutarimų, neužsidaryti nuo šurmulio ir problemų, ir, sušilus, sutikti naują rytą su šypsena… Įsivaizduok ir pabandyk tai tiesiog dabar 🙂 .

Padėka autorei! Pagal Alisos Del esė, vertė ruvi.lt

Meilės ir santarvės mums visiems 🙂 !

Reikšmingas sustojimas

Užstrigti tambūre – tarp dviejų durų. Taip kartais nutinka prieš pereinant į naują gyvenimo pakopą.

Tu užėjai, uždarei duris į praeitį, o durų į naująją erdvę dar neatidarei. Todėl ir sėdi tambūre – mažoje blankioje erdvėje. Keisti pojūčiai. Nesupranti, kas vyksta. Lyg ir atlikai viską taip, kaip reikia. Ir rezultatai buvo. O čia staiga viens – ir viskas užstrigo. Sutrikimas, pyktis, apatija, nepasitenkinimas savimi…

Pasitaiko, kad pereini į naują lygmenį nesustodamas. Bet dažniau, o ypač dabar – per sustojimą tambūre. Manau todėl, kad didelių permainų laikais žmonės keičiasi labai greitai. Atlieka kažką svarbaus, o “detalės“ lieka neužbaigtos. Ir va tokie sustojimai kaip tik tam, kad jas galima būtų “subrandinti“. Atlikti ne tik tai, kas svarbiausia, bet ir kitus būtinus veiksmus.

Jei tu supranti, kad esi “tambūre“, nepanikuok – tai normalu. Nebėk į praeitį.  Daugelis galvoja: “Jei nėra judėjimo į priekį, tai bent jau judėsiu nors kažkur, kad tik judėčiau.“

Nesilaužk į kol kas uždaras naujos erdvės duris. Reikia atsisėsti, nusiraminti ir pagalvoti, kas liko neužbaigta, nesuvokta, nepadaryta. Ramybės būsenoje ateina daug vertingos informacijos.

Daryk viską, ką dabar gali. Dažnai tokie sustojimai byloja apie pasitikėjimą ir gyvenimo pilnatvę dabartyje. O galbūt, tu kažką stipriai laikai kumštyje, nenori paleisti, nors žinai, kad seniai reikėjo.

Pabūk tyloje su savimi, su savo vidiniu vaiku. Apkabink jį. Atidaryk “laimės lagaminėlį“, pažiūrėk, kokie instrumentai jame yra. Pritaikyk juos, kurk, pasidžiauk…

O ten, žiūrėk – ir durys į naują erdvę atsivers.

Padėka autorei! Pagal T. Gromova-Godard esė, vertė ruvi.lt

Meilės ir gerumo mums visiems 🙂 !

Praregėjimai (75)

Mūsų sąžinė – tai dorovinis orientyras, kuris padeda judėti gyvenime teisinga kryptimi, ji perspėja, jei kažką padarėme neteisingai. Sąžinės balsas skamba ne tam, kad mes patirtume baimės ar kaltės jausmus, bet tam, kad nenuklystume nuo dorovės pagrindų.

Dažniau klausykimės sąžinės balso, tai Kūrėjo dovanotas “kompasas“ mūsų gyvenimo kelyje.

************

Kaip dažnai tam, kad apsisaugotume nuo išorinio pasaulio smūgių ir negandų, mes užsiauginame kietus abejingumo šarvus… 

Tačiau laikui bėgant pastebime, kad tie šarvai atitolina mus ir nuo to, kas mums gyvybiškai reikalinga – susitikimų su draugais, nuoširdaus bendravimo, jaukių pokalbių su artimaisiais….

************

Kančiai reikia labai daug jėgų. Štai kodėl dauguma žmonių atrodo tokie pavargę… Nuolatos kentėti iš tiesų labai sunku, nes žmogus priverstas daryti tai, kas prieštarauja jo prigimčiai.

Todėl net tuomet, kai iš tiesų sunku, negalima prarasti vilties, reikia būtinai persijungti į tai, kas sugrąžins ir jėgas, ir gyvenimo prasmę – mylėkime, kurkime, eikime į gamtą, pabūkime su gerais žmonėmis…

************

Yra penki žodžiai, kuriuos sunkiausia ištarti:

– sinchrofazotronas;

– fenolftaleinas;

– dichlordifeniltrichloretanas;

– tetrahidrokanabinolis;

– atleisk.

…paskutinį žodį ištarti – dažnai sunkiausia iš visų…

************

Pirmoje gyvenimo pusėje labai daug laiko užima įvairiausios aistros. Taip pat daug laiko atima darbas, kurio dažnokai net nemėgstame, bet dirbame, nes reikia juk kažkaip uždirbti pinigus.

O paskui… ateina toks laikas, kai viskas, kas nereikalinga arba slegia, vienaip ar kitaip “atsisluoksniuoja“, ir tu žvelgi į šį pasaulį ir supranti: “koks šaunus Kūrėjas, kad sukūrė štai tokį dangų, tokius medžius, tokius ežerus, upes, vandenynus… ir tave….“ 

************

Pasaulis laikosi ant tų žmonių, kuriems nereikia nieko aiškinti, jie viską mato ir supranta patys be žodžių… Jie visada vietoje ir laiku – visada ten, kur tikrai reikia.

Atėjo. Padėjo. Išklausė. Atnešė. Išgelbėjo. Įgyvendino. Sukūrė. Pataisė. Suteikė viltį. Išėjo…

Jiems nieko nereikia – nei pripažinimo, nei pinigų, nei liaupsių, nei šlovės…

Jie pasiryžę gerinti pasaulį, ir jie tai daro. Tai ir yra tikras brandumas. Žmoniškumas. Tai tikras žmogaus sielos grožis…

************

Parengė ruvi.lt

Meilės ir gerumo mums visiems 🙂 !

Ruduo

Rugsėjis – talentingas dailininkas. Meistriškai ir neskubėdamas piešia jis rudenį. 

Vakar vos paauksavo seno klevo vainiką, o šiandien drąsiais potėpiais paskleidė ant asfalto geltonus beržo lapus ir į besivejančią ant tvoros laukinę vynuogę įdėjo šiek tiek raudonų atspalvių.

Nuspalvino pilka migla dangų. Tvarkingai ir dailiai nupiešė įvairiaspalvius lietsargius. Gražu… 

Štai taip palengva ir susidėlios neįtikėtinas rausvai-auksinis ruduo. Rugsėjis padovanos jį savo broliui – spaliui. O šis surinks lapus į puokštes, paukščius į būrius. Ir nuplaus rugsėjo spalvas savo lietumis krentančių lapų sūkuriuose, palikdamas pilkame peizaže tik raudonas šermukšnio uogas.

Ruduo…

Padėka autorei! Pagal A. Koriagovos esė, vertė ruvi.lt

Meilės ir gerumo mums visiems 🙂 !

Ačiū…

Dažniau sakykite “ačiū“ tiems, ką mylite. Pastebėkite kiekvieną mažmožį, kurį jums padaro.

“Ačiū“  – stebuklingas žodis. Jis byloja: “Aš pamačiau tavo gerumą. Aš vertinu tavo pastangas“.

“Ačiū“ išryškina kiekvieną smulkmeną, padarytą mums. Mus apgaubė šiluma, tegul ir nedidele, o “ačiū“ išdaugins ją, tarsi veidrodis saulės zuikučius. Ir visiems bus šilčiau.

Žmogus, nesulaukęs savo “ačiū“, jaučiasi kaip ligonis, kuriam trūksta jėgų. Jis nuožmus, liūdnas ir niūrus. Padovanokite jam “ačiū“. Padėkokite tyrai, iš širdies. Ir šie sielos vitaminai padarys jį geresniu, švelnesniu, paskatins dažniau šypsotis…

Padėka autorei! Pagal Sigitos Ulskajos esė, vertė ruvi.lt

Meilės ir santarvės mums visiems 🙂 !

Niekada neišduoti savęs…

Kartais tam, kad pradėtume naują gyvenimo etapą arba nustotume lieti ašaras dėl nepraeinančio kartėlio, reikia tiesiog susitvarkyti namuose, užvirti šviežią arbatą, iškepti pyragą ir ta tiesiogine prasme išplauti galvą, išvalius ją nuo blogų minčių.

O paskui atsisėsti tyloje ir švaroje… Įpilti į puodelį karštos arbatos. Atpjauti didelį gabalą pyrago. Su pasimėgavimu skanauti ir vieno, ir kito… Ir priimti labai svarbų sprendimą:

Niekada neišduoti savo gyvenimo!

Niekada, mielieji. Kas benutiktų. Kaip beprilenktų prie žemės. Kas mus bepaliktų. Kas mus beįžeistų, O paskui kartą ir visiems laikams pažadėti sau būti tik su tais, kas mūsų nelaužo ir nežemina.

Neiti ten, kur mums nėra ką veikti.

Nesiprašyti į tą gyvenimą, kur mūsų nekvietė.

Netikėti tiems, kas gyvena vien pažadais.

Nelaikyti įsikibus tų, kas nuo mūsų sparčiai bėga, nei tų, kas palengva nutolsta.

Ir tiesiog gyventi taip, kad patiems nebūtų gėda dėl savo gyvenimo, kuriame mes išduodame pačius save.

Kai tai padarysite – pabaikite valgyti pyragą, gerti arbatą ir keliaukite gyventi naujai!

Tai paprasta, net jei dabar jums taip ir neatrodo…

Padėka autorei! Pagal Lilios Grad esė, vertė ruvi.lt

Meilės ir gerumo mums visiems:) !

Pasakėlė “Ne tokie jau ir skirtingi“

Žinoma, mes visi skirtingi. Su savo interesais, norais, problemomis ir net dygliais ir spygliais. Mes turime savo įsitikinimus ir stereotipus. Savo stiprybę ir savo silpnybes. Tai nekelia jokių abejonių. 

Ir mes visą laiką ieškome “savų“. Tų, kurie nors truputį panašūs į mus, truputį tokie, kaip ir mes patys. Ir kartais atrandame.

Bet ieškodami “savų“, mes dažniau pastebime ne panašumus, bet skirtumus. Ir vietoje to, kad tuos mūsų skirtumus sudėtume į darnaus bendravimo ir vieningo gyvenimo paveikslą, mes ištraukiame juos iš vientiso audinio ir pabrėžtinai sureikšminame. Na taip, juk būtent kito akyje šiaudas išauga iki neįtikėtinų dydžių…

Todėl ir gaunasi, kad mūsų gyvenimo paveikslas vis labiau išretėja. O juk reikėtų mums dažniau ne savo skirtumais matuotis, bet pabandyti suprasti – kas gi tarp mūsų yra bendro. Ir, kaip nekeista, kaskart pasirodo, kad būtent to bendro tarp mūsų yra žymiai daugiau… Juk visi esame žmonės…

Padėka autorei! Pagal O. Meškovskaja Piatakova tekstą, vertė ruvi.lt

Meilės ir santarvės mums visiems 🙂 !

Tie indai jau perpildyti

Aš praradau bet kokį norą vertinti žmones ne todėl, kad tai yra gerai ar progresyvu. Ne todėl, kad aš “gera ir sąmoninga“. Ne todėl, kad “dievulis neleidžia“. Ne todėl, kad kažkas mane to išmokė.

O tik todėl, kad laikui bėgant aš pamačiau, kaip visiems sunku ir be manęs. Niekas negalvoja apie save: “Ach, koks gi aš nuostabus! Koks nepakartojamai puikus!“ Visi graužia ir baksnoja save ištisomis dienomis. Už kiekvieną nesėkmę, už raukšles ant veido, didelį pagurklį, retus plaukus, kiekvieną viršsvorio kilogramą, už kiekvieną barnį su tėvais ar draugais, už kiekvienus nesėkmingus santykius, už savo nuovargį arba skausmą, už tai, kad “nelabai gražus, nelabai protingas, neuždirbu milijonų“.  

Kiekvienam šito pakanka per akis ir be kitų žmonių pagalbos. Šie nepasitenkinimo indai perpildyti, ten nėra ko pridurti.

Jei jūs manote, kad kažkas neišgyvens be jūsų kritikos ir vertinimų, kurie, žinoma, yra paskutinės instancijos tiesa, tuomet užduokite klausimą sau: “O ar man reikalinga kažkieno kritika ir vertinimai?“

Žinoma, ne! Tuomet ir kitiems – ne.

Kiekvienas ir be manęs turi ką sau pareikšti. O jei ne – tai ir ačiū Dievui!

Dar kartą priminsiu: “Nepasitenkinimo savimi indai perpildyti, ten visiškai nėra ko papildyti dar ir iš išorės“.

Viskas, kas mums belieka – sakyti vienas kitam meilės ir palaikymo žodžius. O jei to negali – geriau patylėti.

Padėka autorei! Pagal N. Ložkinos esė, vertė ruvi.lt

Meilės ir santarvės mums visiems 🙂 !